Softshell: prát či neprat?

Softshell: prát či neprat?

Softshell je stále oblíbenější a většina z nás už doma nějakou tu softshellovou bundu má. Výhody tohoto málem zázračného materiálu mohou časem upadat. Aby byla vaše softhellka stále funkční, je třeba se o ni také náležitě postarat.

více

Vyzkoušejte power walking aneb Rychlou chůzí ke zdraví i plochému bříšku

Vyzkoušejte power walking aneb Rychlou chůzí ke zdraví i plochému bříšku Říká se, že pro udržení skvělé tělesné kondice stačí třikrát týdně hodinu běhat. Ne každému však tento pohyb vyhovuje. Běh také patří mezi sporty, které jsou výborné pro udržování fyzické kondice. Ale pokud chceme zhubnout, musíme snížit tempo. Běhu bychom se měli vyvarovat i v případě určitých fyzických indispozic a ne každý cítí z tohoto pohybu potěšení. Proto svět objevil power walking neboli rychlou chůzi.
celý článek komentářů (0)

Jaké dětské odrážedlo vybrat? Je lepší odrážedlo s brzdou nebo bez brzdy?

Jaké dětské odrážedlo vybrat? Je lepší odrážedlo s brzdou nebo bez brzdy?Pokud dítěti pořizujete dětské odrážedlo, jistě jste narazili na zásadní otázku - je dobré, aby mělo odrážedlo brzdu nebo ne? Téma brzdy je poměrně hojně diskutované, zákazníci i výrobci se většinou dělí na dva tábory. Jedni se spíše přiklánějí k tomu, že brzda je na odrážedle neužitečná a jedná se více o marketingový tah, a druzí zase zastávají názor, že bez brzdy je odrážedlo nebezpečné.
celý článek komentářů (0)

Kam v zimě za pohybem?

Kam v zimě za pohybem?Říká se, že v zimě je nejlepší zalézt si za pec, nevystrkovat nos na mráz, aby se člověk nenastydnul. Zimní čas s dlouhými večery přímo láká si v klidu vychutnávat dobré jídlo, různé pochoutky a pohodlně se zaklubat v křesle a koukat na televizi, číst knihu, vykládat si s přáteli nebo si psát na různých sociálních sítích. Ale co pohyb?
celý článek komentářů (0)

Jak pro sebe najít vhodný pohyb

Jak pro sebe najít vhodný pohybUrčitě jsme všichni již mnohokrát slyšeli spousty důvodů, proč je pohyb pro nás důležitý - abychom si zvyšovali fyzickou kondici a sílu, abychom si vytvarovali postavu a zhubli o nějaká ta kila, abychom se zbavili stresu. Také se vám ale stalo, že i přes všechny tyto „rozumné" argumenty jste zjistili, že vás cvičení, které jste si vybrali, zkrátka nebaví?
celý článek komentářů (0)

Jak letošní Vánoce konečně nepřibrat? Pohybem!

Jak letošní Vánoce konečně nepřibrat? Pohybem!
Přestože Vánocům právem náleží označení nejkrásnější svátky v roce, pro mnoho žen jsou přeci jen důvodem k pár vráskám navíc. Začíná to předvánočním shonem ohledně úklidu, nakupování dárků a pečení cukroví a dalších pochutin, kdy není čas ani na návštěvu fitka, ani na pravidelnou zdravou stravu. Během svátků se pak stoly prohýbají pod nánosem dobrot, kterým prostě nejde odolat. Když k tomu přidáme návštěvy u příbuzných, celodenní sledování pohádek a sem tam nějaký ten vaječný koňak, nesmíme se divit, že prvního ledna nedopneme kalhoty. Jak se konečně letos vyhrabat ze začarovaného kruhu a užít si kouzelné Vánoce bez kil navíc?
celý článek komentářů (0)

Na lyže jedině v čočkách!

Na lyže jedině v čočkách!Nosíte brýle a jedete na hory? Letošní lyžování pro vás může být jiné - pohodlnější a komfortnější! Stačí si na lyže pořídit čočky. Můžete si k nim dokonce koupit sluneční brýle, jaké chcete, nemusíte se omezovat nabídkou dioptrických brýlí s UV filtrem.
celý článek komentářů (0)

Jak vybrat dětské odrážedlo

Jak vybrat dětské odrážedloVánoce se blíží a pokud jste se rozhodli pořídit dítěti oblíbený cykloprostředek - dětské odrážedlo, „kolo bez šlapek", bude vás jistě zajímat, jak se orientovat v záplavě odrážedel na trhu a jak vybrat takové, které bude vám i vašemu dítěti vyhovovat. Osobně jsem viděla hodně odrážedel a se svými dětmi jsem mnohá vyzkoušela. Ráda vám proto poradím, co je nejdůležitější při výběru odrážedla.
celý článek komentářů (0)

I pohyb může být drogou

I pohyb může být drogouCo je to normální pohyb? Tuto otázku zodpoví pravděpodobně každý jinak. Kdybychom ji položili dětem v mateřské školce, asi na ni odpoví spontánně: Když hrajeme na honěnou! V pubertě pak jsou třeba normálním pohybem různé taneční projevy mladých. Pro některé staré lidi by mohl normální pohyb znamenat, že si bez hole a bez cizí pomoci dokáží dojít nakoupit do supermarketu. Otázka ovšem je, kdo z nás co vlastně považujeme za normální.
celý článek komentářů (1)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.