Halux Valgus neboli vbočený palec. Jak vzniká a co s tím?
Vbočený palec vlastní hodně lidí, častěji trápí více ženy než muže a ti z vás, kteří o tom vědí svoje, ví, jak dokáže pěkně potrápit. Bolesti při chůzi ale i v klidu, snížení pohybové aktivity či dokonce její zánik. Co se s tím ale dá dělat a jak tomu hlavně předcházet?
Jak a proč vzniká?
Nejčastější příčina vzniku je špatná obuv. Vbočený palec se může objevit již v nízkém věku, a včas by se měla zahájit léčba. Nošení vysokých podpatků, velmi úzkých bot či naopak velmi volných může dát za vznik vbočení palce.
Další možností vzniku bývá i dědičnost.
Důsledek se dostavuje postupně, nikdy nejde o vrozenou vadu, pouze k ní můžete mít již zmíněné dědičné dispozice.
Při nošení nesprávné obuvi, vám mohou ochabovat šlachy a vazy v oblasti nártu a chodidla. To vede často ke vzniku ploché nohy a tím dochází ke ztrátě rovnováhy kloubů, nejčastěji kloubu palce. Ten se pomalu nahýbá od ostatních prstů, až jeho článek může překrývat ostatní prsty na noze.
Kloub je pak červený a na dotek bolestivý.
Co s tím?
Pokud trpíte tímto ortopedickým onemocněním, je vhodné v čas navštívit lékaře. Ten zhodnotí akutnost onemocnění a způsob léčení.
U lehčích případů se doporučují korekce, které se vkládají mezi palec a druhý prst. Nosí se během dne a lze je přikládat i na noc.
Dále se doporučují ortézy, které zmírňují bolest a zabraňují tak i dalšímu odklánění kloubu. Přikládají se na noc.
Velmi užitečné jsou i speciální ponožky pro všechny, kdo mají Halux Valgus. Tyto ponožky fixují záprstní kůstky, a tím dostávají palec do správné polohy. Doporučuje se nosit ponožky 2 hodiny denně a postupně dobu prodlužovat.
Pokud již nic nepomůže je nejlepším řešením operace, kterých je několik, podle stupně postižení. Její léčba je ale ve všech případech velmi bolestivá a trvá několik týdnů.
Základem všeho je prevence a to platí i u vbočeného palce. Noste proto pouze kvalitní, nejlépe zdravotní obuv dámská, která vám podpírá klenby a napomáhá správnému držení těla.
Autor: Marie Baxová
Bohužel zde nejsou žádné komentáře.