Hubnutí s krabičkovou dietou je chytré a zdravé

Hubnutí s krabičkovou dietou je chytré a zdravé

Po krásné postavě touží lidé odnepaměti. Bohužel ne všichni ji mají danou. Někteří by mohli dělat zdánlivě cokoliv a kila přesto neubývají. Nebo je všechno jinak? Vždyť sociální sítě jsou plné fotek před a po, na nichž je vidět, že zhubnou může skutečně každý. Jen je potřeba ve svém životě něco trochu změnit.

více

Všemocný rakytník řešetlákový. K čemu je dobrý?

Všemocný rakytník řešetlákový. K čemu je dobrý?Udržet si zdraví ve světě plném civilizačních chorob, se stává každodenním bojem. Je důležité dbát na správnou výživu a také mít na paměti prevenci. Jeden z mnoha strážců správné funkce organismu, je rakytník řešetlákový. Kdo má rád alternativní medicínu či krásu své zahrady, jistě ocení toto rostlé bohatství. Proč zrovna on?
celý článek komentářů (0)

Ořechová čistota aneb Jak se pere s mýdlovými ořechy

Ořechová čistota aneb Jak se pere s mýdlovými ořechyPraní a uklízení je něco, s čím se denně setkává každý z nás. Dříve byli lidé odkázáni na vlastní výrobu mýdel a čisticích prostředků, dnes jsou mycí prostředky vyráběny v továrnách a stačí pro ně zajít do jakékoli drogerie. Málokoho by ale asi napadlo, že mýdlo by mohlo „růst" i na stromech. A přece roste. Seznamte se s mýdlovými ořechy!
celý článek komentářů (6)

Osvěžující jarní jídelníček s avokádem

Osvěžující jarní jídelníček s avokádemAvokádo. Dříve exotické slovo, dnes potravina na jídelním lístku velkého množství restaurací s cizokrajnou kuchyní. A pokud dbáte na zdravou stravu nebo rádi zkoušíte nové recepty, jistě jste i vy s touto mexickou pochoutkou přišli do styku. Přineste do své kuchyně svěží vítr a oslavte první jarní dny lehkými a chutnými pokrmy s avokádem.
celý článek komentářů (0)

K čemu je užitečný psycholog či kouč osobního rozvoje?

K čemu je užitečný psycholog či kouč osobního rozvoje?Jsem psycholožka a lidé ke mně chodí na konzultace. Nedávno mě jedna paní oslovila s prosbou o konzultaci slovy: „Víte, já si normálně poradím ve většině věcí sama, ale mám jednu věc, co bych s vámi potřebovala konzultovat". V podtextu jsem cítila něco jako stud. Je přece normální, že si se vším víme rady, a když ne, je to v nepořádku. Je to ale opravdu tak, že bychom si nejlépe se vším měli umět poradit sami?
celý článek komentářů (2)

K zubaři beze strachu

K zubaři beze strachuZajímavou oblastí zubního lékařství je pro mě ošetření pacientů, kteří se bojí. To jsou zejména děti a někteří dospělí. Tito pacienti mají většinou nějaký traumatický zážitek zejména z dětství. Mám však zkušenost, že i tito pacienti jsou po několika návštěvách schopni přijít do ordinace beze strachu, nebo alespoň jsou schopni potřebný zákrok absolvovat.
celý článek komentářů (0)

I pohyb může být drogou

I pohyb může být drogouCo je to normální pohyb? Tuto otázku zodpoví pravděpodobně každý jinak. Kdybychom ji položili dětem v mateřské školce, asi na ni odpoví spontánně: Když hrajeme na honěnou! V pubertě pak jsou třeba normálním pohybem různé taneční projevy mladých. Pro některé staré lidi by mohl normální pohyb znamenat, že si bez hole a bez cizí pomoci dokáží dojít nakoupit do supermarketu. Otázka ovšem je, kdo z nás co vlastně považujeme za normální.
celý článek komentářů (1)

Jak být na jaře fit

Jak být na jaře fit
Jaro je konečně tady a s ním bohužel i každoročně se opakující problémy. Jarní únava působí vzhledem k rozkvétající přírodě a prvním slunečním paprskům paradoxně, opak je však pravdou. Po zimě jsme zkrátka pasivnější, únava a nechuť jsou na denním pořádku. Čím dodat organismu energii a jak být na jaře fit?
celý článek komentářů (0)

Potraviny pro mozek

Potraviny pro mozekŠedou kúru mozkovou namáháme dnes a denně, aniž si přitom uvědomíme, že také lidský mozek potřebuje zásobovat množstvím vitaminů a minerálů. Nad vhodnou stravou pro myšlení je dobré se zamyslet nejen o zkouškovém nebo v době pracovních uzávěrek, mozek bychom totiž měli rozmazlovat dennodenně. Jaká strava tedy podporuje myšlení?
celý článek komentářů (0)

© ISSN 1804-106X - online magazín Praktický-život.cz.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího bez souhlasu zakázáno.