Pochutnejte si na osvěžujících ovocných salátech. Recepty na saláty
Nemáte v létě chuť na těžká jídla, ale spíše dáváte přednost lehkosti a jednoduchosti? Ochutnejte nebo si sami připravte osvěžující ovocný salát plný vitamínů, který zastoupí lehký oběd, svačinu i dezert. Ve fantazii a chuti se meze nekladou a tak si můžete připravit salát z jakéhokoliv ovoce a každý den tak obměnit svůj jídelníček. Zde je pár typů pro mlsné jazýčky.
Ovocný salát s jogurtem
Salát můžete připravit z kteréhokoliv ovoce jaké máte doma.
Například použijte 1 jablko, 1 banán a 1 pomeranč. Ovoce nakrájejte na menší kousky a smíchejte v misce. Přidejte 1 kelímek bílého jogurtu a šťávu z půlky citrónu. Pokud máte rádi sladké, můžete přidat i 2 lžíce medu. Vše důkladně promíchejte a dejte vychladit do lednice.
Lahodný fíkový salát
Na tento lahodný salát budete potřebovat:12 čerstvých fíků, 1smetanu ke šlehání, 4 lžíce zakysané smetany, 2 lžíce cukru, 1 vanilkový cukr, 1 lžičku limetkové šťávy.
Umyté fíky podélně nakrájejte, pokapejte limetkovou šťávou a přidejte 2 lžíce cukru. Smetanu ke šlehání důkladně prošlehejte se zakysanou smetanou a vanilkovým cukrem do husté pěny. Fíky rozdělte do mističek a přelijte hustou pěnou.
Dejte do lednice vychladnout. Přeji dobrou chuť.
Jahůdkový salát
Budete potřebovat 500g jahod, šťávu z půlky citrónu, hrst lískových oříšků, hrst hrozinek, 1 lžíci medu a šlehačku na ozdobení. Čerstvé jahody omyjte a nakrájejte na menší kousky. Dejte do mísy a přidejte nastrouhané oříšky, hrozinky, med, citrónovou šťávu a lehce promíchejte. Vychlazený salát servírujte v mističkách a ozdobte šlehačkou.
Autor: Marie Baxová
Bohužel zde nejsou žádné komentáře.