Alergie a jak na ni. Trápí Vás alergie? Bojujte s ní správnou životosprávou!

Alergická reakce se může projevit ekzémy, rýmou, kopřivkou, záněty, svěděním pokožky, bolestmi hlavy, průjmy, dýchacími poruchami. Alergie je způsobena většinou pylem, který je ve vzduchu hlavně na jaře a létě, zvířecí srstí, nesnášenlivostí některých potravin (mléko, citrón, banány, jablka), prachem, bodnutím včely, některými kovy, případně alergie na nějakou kosmetiku či prací prostředek.

Charakteristické příznaky alergie

Alergická reakce se může projevit ekzémy, alergickou rýmou, kopřivkou, záněty, svěděním pokožky, bolestmi hlavy, průjmy, dýchacími poruchami nebo se dostaví pálení očí.

Alergie je způsobena většinou pylem, který je ve vzduchu hlavně na jaře a létě, zvířecí srstí, nesnášenlivostí některých potravin (mléko, citrón, banány, jablka), prachem, bodnutím včely, některými kovy, případně alergie na nějakou kosmetiku či prací prostředek.

Příčiny alergie

• Snížená imunita
• Dědičnost

Léčba alergie

Účinnou léčbu Vaší konkrétní alergie proberte se svým alergologem. Obecně platí pravidla, která posilují imunitní systém:

• Dostatek vitamínu C, betakarotenu, hořčíku, vápníku a selenu
• Zvýšená konzumace zeleniny a ovoce - brokolice, citrón, pomeranč, špenát, rajče
• Omezení mléka, kávy, alkoholu a cigaret, vyhýbat se alergickým potravinám, všemu, co způsobuje alergii
• Používat přírodní kosmetiku
• Správná životospráva, sport

Přejeme Vám účinný boj proti alergii! Pokud máte tipy pro ostatní čtenáře, jak zabojovat s alergií, prosíme napište je do komentářů.

Autor: Redakce

Facebook Vybrali SME Linkuj Google

Mohlo by Vás také zajímat:

• Etiketa a podnikání