Karimatky na jógu
Na hodiny jógy nepotřebujete mnoho pomůcek, ovšem vhodné oblečení a podložka mezi ně rozhodně patří. V nabídce je podložek opravdu hodně, jak se v této záplavě orientovat? Není snadné poznat, která podložka bude vyhovovat zrovna vám. Některá studia, ve kterých se cvičí jóga, nabízí vlastní podložky. Ale ruku na srdce, není lepší mít vlastní? Nikdy nevíte, kdo ji používal před vámi, nehledě na to, že tyto podložky většinou bývají ve značně nepěkném stavu. Navíc cvičební podložka není jen účelový, ale jde také o módní doplněk. Proto si dejte na jejím výběru opravdu záležet.
Jaký materiál zvolit?
Karimatky na jógu se vyrábějí z různých materiálů, ať už se jedná o přírodní nebo syntetické. Mezi ty přírodní patří zejména kaučuk, juta, bavlna. Umělé podložky bývají vyrobené z různých druhů plastů, většina z nich je testovaná a neobsahuje ftaláty.
Umělé podložky jsou odolnější než ty přírodní, levnější a také vydrží déle. Pokud patříte mezi začátečníky v józe, pak je jistě oceníte. Dobře drží na podlaze, neabsorbují vlhkost a zároveň dobře izolují od studené podlahy. Obvykle je můžete snadno vyprat v pračce, tedy konkrétně podložky vyrobené z PVC materiálu.
Podložky z přírodních materiálů, jako je juta nebo kaučuk jsou spíše vhodné pro pokročilé.
Karimatka nepatří jen do stanu
Podložky na jógu mohou být skutečně různé a často se setkáme také s názvem karimatka na jógu. V podstatě je to totéž, jen jsme zvyklí, že na karimatce spíme, na podložce cvičíme. Základní požadavky při výběru podložky by však měly být zejména ty, abychom se na podložce dobře cítili. Podložka by měla být lehká, skladná, prodyšná a také dobře držet na podlaze. Zejména ženy si potrpí také na barvu a celkový design. Není problém skloubit všechny preference, neboť výběr je skutečně pestrý. Dokonce lze pořídit také speciální relaxační podložky či podložku, která vypadá jako koberec.
Autor: Redakce PŽ
Bohužel zde nejsou žádné komentáře.