Fobie může ohrožovat život
Mezi fobií a tím, že je nám něco nepříjemné nebo se něčeho štítíme je rozdíl. Fobie, ať už je jakákoliv dokáže dotyčného zcela ochromit a znepříjemnit mu život. Je známo přes 500 druhů fobií.
Cibule-nepostradatelný pomocník a mocný všelék
Někdo jí nemůže ani cítit a někteří si bez ní vaření nedokáží představit. Cibule je základem mnoho pokrmů, kterým dodává typickou vůni a mírnou ostrost. Ale je i jedinečná pro své antibakteriální účinky.
Halux Valgus neboli vbočený palec. Jak vzniká a co s tím?
Vbočený palec vlastní hodně lidí, častěji trápí více ženy než muže a ti z vás, kteří o tom vědí svoje, ví, jak dokáže pěkně potrápit. Bolesti při chůzi ale i v klidu, snížení pohybové aktivity či dokonce její zánik. Co se s tím ale dá dělat a jak tomu hlavně předcházet?
Pozor na úžeh a úpal!
Teplé letní počasí, nedodržování pitného režimu, zvýšený pobyt na slunci, nechráněná hlava proti slunečním paprskům, přehřátí, to vše vám může přivodit úžeh nebo úpal.
I když jsou si tato slovíčka velmi podobná, přeci jen je mezi nimy rozdíl, ale oba dva vám dokáží přivodit nemalé nepříjemnosti. Snažte se jich proto vyvarovat.
Léto přeje lehkým a svěžím jídlům
V teplém letním počasí dáváme přednost lehkým a jednoduchým jídlům, místo vepřové se zelím a knedlíkem. Dopřejme si proto svěží a lehce stravitelná jídla. Zde jsou některé tipy.
Pochutnejte si na osvěžujících ovocných salátech. Recepty na saláty
Nemáte v létě chuť na těžká jídla, ale spíše dáváte přednost lehkosti a jednoduchosti? Ochutnejte nebo si sami připravte osvěžující ovocný salát plný vitamínů, který zastoupí lehký oběd, svačinu i dezert. Ve fantazii a chuti se meze nekladou a tak si můžete připravit salát z jakéhokoliv ovoce a každý den tak obměnit svůj jídelníček. Zde je pár typů pro mlsné jazýčky.
Modré dary lesa. Borůvky
Je to modré, kulaté, sladké, zdravé a roste to v lese. Co je to? Ano správně: BORŮVKY. Tyto drobné lesní bobuloviny si můžeme již v těchto dnech samy nasbírat a to až do konce léta. Jistě máte svoje místečka, o kterých víte, že tam nejvíce rostou a svoje recepty, na kterých si nejvíce pochutnáváte.
Minerální látky nezbytné pro život
Aby tělo mohlo správně prospívat, potřebuje mnoho minerálních látek, které posilují kosti, zuby a zajišťují zdravý imunitní systém.
Nezbytně potřebujete 16 minerálních látek, které jsou nepostradatelné pro přežití a to hlavně v zajišťování růstu a rozmnožování. Při nedostatku minerálů využívá tělo vlastní zásobárny a to především ze svalů, jater a kostí, což se nadále může projevit zdravotními obtížemi.
Jejich správné množství lze nejsnadněji zajistit vyváženou stravou nebo doplňkovými přípravky.