Zdravá páteř dítěte - proč má ergonomický školní batoh význam?
Výběr školního batohu patří mezi ty momenty, které se v rodinách opakují s určitou pravidelností. Dítě si vybírá barvu nebo motiv, rodič sleduje velikost, hmotnost a praktičnost, a celý proces často působí jako běžná rutinní záležitost, která se dá rychle odškrtnout ze seznamu školních příprav. Ve skutečnosti ale batoh vstupuje do života dítěte mnohem hlouběji, než se na první pohled zdá, protože ho provází každý den a stává se součástí jeho pohybu, rytmu i každodenních návyků.více
Staňte se barmankou! Jak na míchané nápoje?

Míchané nápoje neboli koktejly se v dnešní době těší mimořádné oblibě a to hlavně v létě. Příjemně osvěží a také nám zpříjemňují večer. Rozmanitost nápojů je téměř nevyčerpatelná a pro každou chuť nabízí to správné. Nové druhy koktejlů se mění skoro jako moda, každý rok je nějaký nový hit. Rádi se vracíme k tradičním jako je Bloody Mary nebo Piňa Coláda. Ale co takhle Sex on the Beach nebo Cosmopolitan?
Latinskoamerická capoeira

Vyzkoušejte vášnivé flamengo!

Antioxidanty – k čemu jsou nám dobré?

9 nejčastějších hříchů, které ničí vaše zdraví i krásu

Každá žena chce být co nejkrásnější a tak pro to dělá první poslední. Jsou ale i hříchy, které přesto, že nám škodí, děláme dále. Zaměřte se na ně a vyvarujte se jim. Budete pak krásnější i zdravější!
Zdravá a krásná i na slunci

Nedostatek slunečních paprsků decimuje naši psychiku, ale s příchodem intenzivního záření se zase musíme vypořádat s tím, jak se chránit zevnitř i zvenku. Nečekejte na léto a začněte už teď. Využijte k tomu pár jednoduchých tipů.
Nepodléhejte jarní únavě

Smíšené jarní počasí, prodlužování dnů, ranní mlhy, to vše působí na vaší psychickou i fyzickou stránku. V jarním období se můžete cítit více unavení a bez nálady. Tyto stavy mohou vyústit až k depresi. Stačí ale tak málo k tomu, jak načerpat energii a cítit se opět v pohodě.
Švestičky, ale ne z vlastní zahrádky. A v podobě octa!
Nedávno jsem kamarádce hlídala dvouletého chlapečka a četli jsme si spolu o přicházejícím podzimu, Krtkovi a převeliké úrodě švestek, ze kterých Krtek se sýkorkou uvařili lahodná povidla. Aktuální téma, že? Ten příběh mi připomněl jinou formu švestek – a rozhodně nemám na mysli slivovici. Ráda bych vám krátce představila umeocet, lahodný produkt ze švestiček umeboshi, ideální zejména do salátů.















