Kocovina-jak ji nejlépe přežít?
Blíží se nám Vánoce a s nimi nejenom dárky a spousty jídla ale i zvýšená konzumace alkoholu. Může se lehce stát, že to s pitím alkoholu přeženeme a ráno se probudíme s nepříjemným stavem-kocovinou. Jak se z ní ale nejlépe dostat?
Makrobiotická dieta. Jaké jsou její výhody a nevýhody?
Tato forma diety a způsobu stravování je velice populární. Má své výhody ovšem ale i nevýhody. Přečtěte si více o makrobiotickým jídelníčku.
Zima je tu. Čím se zahřát?
Zima je tady a s ní přichází i období, kdy dáme raději přednost teplému nápoji před studeným. Zde je pár známých i neznámých typů, jak se zahřát.
Fit víkend pro ženy. Rozhodně jeďte!
Rádi by jste si odpočinuly od manžela a dětí, chybí vám relaxace, pohyb a chvíle strávené s kamarádkami? Pak si na příští víkend zamluvte Fit víkend pro ženy, kde si toto a mnohem více užijete do syta.
Vegetariánská a veganská strava
Stále více lidí se stává vegetariány a vegany, kdy se zcela zříkají masa a obracejí se k ovoci a zelenině. Jak ale zajistit aby tato strava udržela rovnováhu a nezpůsobovala tělu problémy?
Nepřetržitá únava. Víme jak na ni!
Trápí vás nepřetržitá únava a často by jste prospali celý den? Cítíte se pod psa, jste malátní a díky únavě se vám do ničeho nechce? Únavu nemusí způsobovat pouze přicházející podzim ale i nezdravý styl života.
Kuskus- ideální potravina při hubnutí
Začínáte s dietou a nevíte jak si zpestřit váš jídelníček o zdravé, méně kalorické a zároveň výživné jídlo? Vyzkoušejte kuskus, který splňuje všechny tyto kritéria.
Krabičková dieta. V čem tkví její podstata?
Nestihli jste během jara a léta shodit nějaké to kilo a rádi by jste to dohnali? Chcete se stravovat zdravě ale nemáte čas na přípravu dietního a zároveň zdravého jídla? Pak toto vše vyřeší krabičková dieta.